En Forme après la Naissance Maximisez

En Forme après la Naissance - Tine-Brissiau - Bonnan

Sylvie Tiné-Brissiau - Philippe Bonnan

- Livre d'Occasion: Très Bon Etat

- Hachette, Grand Format

- 2001

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  • TRES BON

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3,20 €

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Très Bon Etat



On parle beaucoup de la grossesse mais bien souvent, après l'accouchement, la nouvelle maman rentre chez elle sans savoir comment s'occuper d'elle.


Ce livre, coécrit par un kinésithérapeute et une psychologue, est remarquable dans son genre. Il aborde les aspects aussi bien physiques que psychologiques, mais surtout sans les médicaliser. Vous allez pouvoir vous "débrouiller" sans forcément avoir recours à la sacro-sainte consultation lorsque vous serez confrontée à toutes sortes d'interrogations. Ainsi, l'allaitement n'aura plus de secret pour vous, et vous saurez comment faire pour ne pas abîmer vos seins (massages, soins…), la nouvelle donne papa-maman/mari-femme et enfant sera facilitée, le baby blues s'envolera…


Mais surtout vous devez apprendre à aimer votre nouveau corps. En effet, vous ne serez plus jamais tout à fait la même, et les conseils pratiques vous aideront à accepter cela : dormez, respectez vos horloges internes, rééduquez votre dos, votre périnée vos abdos ou vos jambes… tout un programme riche en exercices physiques joliment dessinés !


Le livre vous invite aussi à découvrir l'acupuncture, la thalassothérapie, la sophrologie, le yoga et l'homéopathie. Il vous tient par la main jusqu'à votre retour à la vie professionnelle, même si votre métier s'intitule "mère au foyer". Retrouver le chemin du désir, renouer avec votre partenaire, s'ouvrir à nouveau à la vie sociale : pour vous aussi c'est une renaissance.


Le carnet d'adresses en fin d'ouvrage vous orientera si vous avez besoin d'aide. Vous y trouverez aussi bien des coordonnées pour rencontrer d'autres mamans que les adresses d'ostéopathes ou de praticiens de sophrologie. Voici enfin un livre destiné aux mamans et non aux bébés !

 

Ce guide accompagne la maman dans la période qui suit l'accouchement : depuis les heures qui suivent la naissance à la maternité aux semaines qui marquent le retour du cycle féminin. Des explications et des conseils pratiques permettent de gérer le baby blues, d'adopter les bonnes positions pour réussir l'allaitement, d'améliorer sa forme physique, de retrouver sa ligne...


>> Thème: Femme Enceinte - Grossesse

>> Catégorie: Développement Personnel, Santé, Bien-Etre


  • Auteur: Sylvie Tiné-Brissiau, Philippe Bonnan
  • Editeur: Hachette
  • Collection: -
  • Date de Parution: 06/2001 - Edition Epuisée
  • Format: Broché
  • Nombre de Pages: 256
  • Poids (Kg): 0.560
  • Prix d'Origine: 21,80€
  • Code EAN: 9782012364271

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